青少年心理发展过程中，中学阶段的人际交往，系极为关键的核心环节，此环节影响广泛，它影响学生当下情绪状态，使其或喜或忧，且与自我认知逐步形成紧密相连，还与社交能力有效培养紧密相连。
当前处于数字化时代，人际交往所处环境有显著变化，其形式在持续演变，面临的挑战也在持续演变，面对这种新情况，我们急需以更科学视角深入理解人际交往，对其给予恰当引导，进而助力青少年在这一重要阶段实现心理的健康、良好发展。
为什么青春期容易产生社交焦虑
处于青春期阶段，青少年生理发生急剧变化，青少年心理也发生急剧变化，这致使他们格外在意他人对自己的评价，众多学生常常会因脸上冒出青春痘产生羞耻感，众多学生也常常会因成绩排名出现起伏产生羞耻感，而这种敏感情绪进而会转化为社交时的过度紧张，值得留意的是教育部明确作出规定，教育部规定不得以考试成绩对学生进行排名，这实际上在一定程度上缓解了部分由竞争压力引发的社交焦虑。
成长中的当代青少年中学教育心理学 第十章人际交往，面临着线上社交带来的独特挑战，近期“网警起底无底线博流量网络乱象”的报道中，所展示的某些博眼球行为，对青少年产生不良影响，让他们对正常社交有误解，他们易把网络夸张互动当常态，现实交往达不到类似效果，便会产生挫败感。
如何建立健康的同伴关系
建立在共同价值以及相互尊重基础之上的中学教育心理学 第十章人际交往，是健康的同伴关系。建议学生一开始先去寻找志趣契合自己的伙伴，像参加文学社还有机器人社团等集体活动那样。在这些活动当中，合作去完成项目的经历，相较于单纯线上聊天情况，更能够建立起深厚友谊。
近期，“中小学春秋假来了”这一讨论引发广泛关注。实际上，这类假期为学生提供宝贵机会。这机会是发展人际交往的。学生能组织小型读书会 ，或参与户外运动。在自然放松状态下 ，切实有效练习沟通技巧 。
关键在于，学生需掌握精妙地权衡独处以及社交的时间之法，避免出现因过度迁就他人进而丧失自我的状况。
处理人际冲突的有效方法
人际冲突，在青春期属于难以避免的现象，关键在于构建正确处理机制，当遭遇矛盾状况，要引导学生先冷静下来，防止情绪激动时发消息或做决定，此时可尝试运用“24小时原则”，即等待一天后再回应，这样能有效降低冲突升级可能性。
值得留意的是，当下有部分学校已经开始引入“同伴调解”机制，通过实践验证，该机制在解决学生之间矛盾的效果方面，常常比教师直接进行干预更加有效。这一现象就如同“公司给优秀员工奖黄金键帽”的新闻所表明的那样，合适且精妙的激励举措能够极大地推动积极行为的出现。
于班级管理范畴之内，同样能够借鉴这般方式，像设立“和谐贡献奖”之类的，借由这个来激励学生积极且主动地去化解相互之间的矛盾，营造更为和谐且融洽的班级氛围。
就您于教育实践期间而言，最为常常碰到的学生所面临的是哪一种人际交往方面的困境呢，欢迎去分享您的经验，要是感觉本文具备价值的话，请进行点赞给予支持从而让更多有需要的人能够看到 。
